แอปฟรีสำหรับ Android โดย Methode Chataigner.
วิธี Selhacking - Chataigner เป็นแอปพลิเคชันโภชนาการที่อิงตามวิธี Chataigner ซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างปลอดภัย สนุก และสะดวกสบาย มันจะให้โปรแกรมการแนะนำโภชนาการส่วนบุคคล สูตรอาหารที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพ วิธีการผ่อนคลาย และนิสัยการดำเนินชีวิต มันจะช่วยให้คุณได้รับอาหารที่สมดุลย์ ลดน้ำหนัก และปรับปรุงสุขภาพของคุณ
หลักการหลักของวิธีนี้คือเรากินมากกว่าที่เราควร และน้ำหนักเกินที่เราได้รับเป็นเพราะการบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่เราต้องการ เราสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หากเรากินอาหารมากกว่าที่เราต้องการ และปัญหาคือเราไม่รู้ว่าจะคำนวณอาหารเท่าไหร่เพื่อเพิ่มน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง
ดังนั้น คำตอบคือการใช้แอปพลิเคชัน Selhacking - Chataigner ซึ่งจะช่วยให้เราคำนวณว่าเราควรกินอาหารเท่าไหร่เพื่อเพิ่มน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง
